Kodėl mums reikia omega-3?
Mūsų smegenys, ypač esančios kaktinėje srityje, turi daug omega-3 riebalų rūgščių DHR. Riebalų rūgščių daugėja, kai smegenys auga ir vystosi, ir mažėja mums senstant. DHR svarbą smegenų veiklai įvairiais aspektais tyrinėja viso pasaulio mokslininkai. Geriausias to įrodymas yra tai, kad EFSA (Europos maisto saugos tarnyba) nustatė, jog kasdien suvartojant 250 mg omega-3 riebalų rūgščių padeda palaikyti normalią smegenų funkciją.
AR ŽINOTE, KAD...
60 proc. smegenų sudaro riebalai.
