Kodėl mums reikia omega-3?
Mūsų smegenys, ypač esančios kaktinėje srityje, turi daug omega-3 riebalų rūgšties DHR. Šios riebalų rūgšties daugėja, kai smegenys auga ir vystosi, ir mažėja mums senstant. DHR svarbą smegenų veiklai įvairiais aspektais tyrinėja viso pasaulio mokslininkai. Geriausias to įrodymas yra tai, kad EFSA (Europos maisto saugos tarnyba) nustatė, jog kasdien suvartojant 250 mg omega-3 riebalų rūgšties DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją.
AR ŽINOTE, KAD...
60 proc. smegenų sudaro riebalai.
